Отношения: как преодолеть кризисы и пережить конфликты

Отношения:
как преодолеть кризисы и пережить конфликты?

2-20 декабря

2 НЕДЕЛИ ОБУЧЕНИЯ

8000 Р. до 5 ноября

Курс для тех,
кто не отчаивается выстроить здоровые отношения
после неудач и верит в лучшее будущее.

Две недели, которые сберегут вам годы.

Вы поймете, что трудности в отношениях — это вполне нормально и научитесь преодолевать их.

Поймёте, какими бывают конфликты в паре и как выходить из них конструктивно.

Разберётесь со своим отношением к изменам и узнаете, как быть с партнёром после неверности.

Наши эксперты

Ольга Козлович
Анастасия Воровщикова
Максим Шматов
Октябрина Кирасирова

Программа курса

2 - 20 декабря 2024 года

2 декабря, 17:00–18:30

Причины конфликтов в паре

Осознаете, что конфликты — это естественная часть жизни пары. Разберётесь в уровнях конфликтов. Узнаете о конструктивных и деструктивных способах их проживания.
Научитесь технике безопасности при конфликтах — сможете обозначать правила и допустимые рамки. Поймёте важность принятия ответственности и признания ошибок.

5 декабря, 17:00–18:30

Различия восприятия

Узнаете, что партнёры в отношениях по-разному воспринимают одни и те же ситуации — и именно это является источником непонимания и порождает конфликты.
Научитесь определять, когда желание отстоять свою позицию мешает вам понять партнёра. Сможете смотреть на ситуацию глазами партнёра. Освоите эффективные психологические приёмы, чтобы преодолеть непонимание в вашей паре.

9 декабря, 17:00–18:30

Проекции в конфликтах

посмотрите на конфликт как источник самопознания и развития.Познакомитесь с понятием проекции.
Поймёте, кого или что вы проецируете на своего партнёра, и осознаете причины такого поведения. Научитесь видеть различия между партнёром и своими ожиданиями от него.
Сможете по-новому взглянуть на ваши отношения и конфликты в них.

12 декабря, 17:00–18:30

Измены

Узнаете, что современная психология понимает под изменой. Поймёте, как сохранить и восстановить отношения после неверности.
Оцените, насколько опыт измен в прошлом влияет на вас сейчас.

15 декабря, 17:00–18:30

Теория поля и цикл контакта

Посмотрите на любые отношения с точки зрения одной из распространенных техник гештальта.
Узнаете свои привычные способы избегания контакта и вспомните поведения своего партнера.
Поймете возможные стратегии укрепления отношений.

19 декабря, 17:00–18:30

Расставание

Узнаете о видах расставания. Познакомитесь с приёмами, которые помогают спокойнее пережить краткосрочную разлуку или завершить долгосрочные отношения, не обесценивая свой опыт. Узнаете, что такое контракты на сохранение и на изменение и составите себе такой контракт..

Какой вы получите результат

Сможете понять, как построить и сохранить крепкие здоровые отношения. Станете более уверенны в себе, а многие ситуации, приводящие раньше к конфликтам, перестанут разрушать гармонию в паре.

Поймёте, как преодолевать кризисы и выстраивать крепкий союз на основе надежной привязанности .

Что вы получите после прохождения курса

Мы хотим, чтобы вы успешно завершили курс и получили эти знания и навыки НАВСЕГДА.